女人，世界上最懼怕衰老的生物，當然也有些女人被時(shí)光厚愛(ài)，這么多年了還是那個(gè)模樣，自然又優(yōu)雅的老去是每個(gè)女人的希望，請看小編推薦十大抗衰老水果，讓你吃還不讓你老，多好，快來(lái)看看都有什么水果吧。
十大抗衰老水果
1.柚子
2.櫻桃
3.葡萄
4.檸檬
5.石榴
6.芒果
7.胡蘿卜
8.西紅柿
9.黃瓜
10.蜂蜜
1.柚子
很多護膚品當中都含有檸檬酸這個(gè)成分，檸檬酸可以幫助肌膚進(jìn)行死皮細胞的代謝和排出，柚子中這個(gè)東西多的是啊，十大抗衰老水果柚子提名一次。
2.櫻桃
很多主打櫻桃系列的護膚品主要功效就是美白嫩膚，櫻桃中含有豐富的鐵元素的確可以幫助皮膚環(huán)節老化等問(wèn)題，美白的效果也就有了。
3.葡萄
葡萄中含有大量的葡萄多酚，這一成分的抗氧化能力超高的，還能幫助阻斷游離增生，以此達到延緩衰老的目的，十大抗衰老水果葡萄上榜。
4.檸檬
都聽(tīng)過(guò)檸檬泡水美白的話(huà)吧，檸檬中含有機酸和檸檬酸，這兩種酸是非常有利于肌膚的新陳代謝的，還有抑制色素沉積的作用，似乎也能達到美白的效果。
5.石榴
抗衰老水果石榴姐必然上榜啊，石榴中含有鞣花酸成分，防輻射的，保護細胞不受污染，射線(xiàn)紫外線(xiàn)都不在話(huà)下，通通拿下。
6.芒果
芒果首先一點(diǎn)就是好吃，另外豐富的豐富的β—胡蘿卜素和獨一無(wú)二的酶可以幫助細胞排出廢物，延緩衰老帶來(lái)的壞東西，皺紋。
7.胡蘿卜
年輕態(tài)的重要標志是什么?吃好喝好玩好，吃好你就需要一個(gè)過(guò)硬的腸胃，吃嘛嘛香的那種心情才會(huì )好，胡蘿卜健脾胃還養血，抗衰老能力超棒的。
8.西紅柿
西紅柿的美容效果我就不夸了，那真是相當好了，蜂蜜西紅柿切碎攪拌一下，簡(jiǎn)直是好吃到爆啊，啊不對是面部去皺的極品啊極品。
9.黃瓜
黃瓜可是堪稱(chēng)減肥神器，阻止脂肪生成的那種，關(guān)鍵黃瓜還好吃啊，生津止渴，促進(jìn)人體的新陳代謝什么的。
10.蜂蜜
抗衰老可少不了蜂蜜這個(gè)大將，甜甜的蜂蜜自古以來(lái)就是滋養健體的好東西，蜂蜜中的主要成分激素hi葡萄糖和果糖，是人體非常好吸收的營(yíng)養物質(zhì)。
