一天護膚的最佳時(shí)間通常認為是晚上睡前1小時(shí)左右，比如晚上的9點(diǎn)到11點(diǎn)均可，每個(gè)人睡覺(jué)時(shí)間不一樣可以根據自己的習慣決定護膚的時(shí)間，只要在睡前一個(gè)小時(shí)護膚，且不要超過(guò)11點(diǎn)通常就會(huì )比較合適。一天之中的下午、凌晨通常不適合護膚，因為凌晨肌膚狀態(tài)較差，而下午肌膚又容易出汗出油，這兩個(gè)時(shí)間護膚往往導致事半功倍，護膚品和時(shí)間用了但效果可能不好。

一天護膚的最佳時(shí)間應該抹什么護膚品

1、最佳時(shí)間：晚上9-11點(diǎn)

依據每個(gè)人的睡覺(jué)時(shí)間決定，原則上是睡前一小時(shí)開(kāi)始護膚，然后護膚的過(guò)程可能會(huì )持續半小時(shí)左右，那么護完膚剛好還有半個(gè)小時(shí)，留給肌膚吸收以及消化能量，但最好不要超過(guò)晚上11點(diǎn)之后護膚。

2、應該抹什么護膚品

護膚時(shí)使用的護膚品應該結合每個(gè)人的皮膚狀態(tài)和問(wèn)題來(lái)使用，一般至少要抹化妝水、乳液這兩個(gè)，其余的則可以根據自己的需要選用，比如面霜、眼霜、面膜等等，但面膜不是每天都敷要特別注意。

3、一天護膚幾次

一天護膚的次數一般1-2次，正常情況下大部分人是1次且多數是在晚上，但也有人會(huì )在早上一次和晚上一次，而早上會(huì )做簡(jiǎn)單護膚，比如只做個(gè)補水保濕和防曬就好，其它的面膜、精華等可能不會(huì )使用。

凌晨1點(diǎn)后還有必要護膚嗎

按照正常的作息來(lái)看，1點(diǎn)之后應該早已入睡，但如果還沒(méi)睡或者有晚睡的習慣，在這個(gè)時(shí)間也可以使用一點(diǎn)護膚品，所以簡(jiǎn)單的護膚還是有必要的，它可以讓護膚品在睡覺(jué)期間發(fā)揮修復以及滋養等效果。

早上護膚了下午化妝可以嗎

如果早上起床后護膚，但是沒(méi)打算出門(mén)，而下午又突然決定出門(mén)的話(huà)可以化妝，不過(guò)建議在化妝前應該先補以下化妝水和妝前乳，再使用一點(diǎn)防曬產(chǎn)品，然后開(kāi)始化妝，而不要直接化妝，因為早上用的護膚品效果通常保持不到下午。