泳鏡的度數和平時(shí)佩戴的眼鏡度數是不一樣的，因為人在水里面，在使用游泳鏡的情況下會(huì )出現折射的反應。正常情況下泳鏡本身的度數，要比平時(shí)所佩戴的眼鏡度數少100°左右。所以在游泳時(shí)一定要佩戴適合的眼鏡，這樣避免影響自己的視力。
　　如何選擇泳鏡的度數
　　在選擇泳鏡的度數時(shí)一定要特別的謹慎，如果自己的近視度數在150°之內，那么在游泳的時(shí)候不需要佩戴泳鏡，可以正常佩戴普通的泳鏡即可。雖然在水里面會(huì )有折射的反應，但是如果近視的度數比較低，大多不會(huì )有感覺(jué)。
　　如果自己的眼睛既有近視并且還有散光，那么在選擇泳鏡的時(shí)候，應該以基礎的度數加上一半。這樣在游泳的時(shí)候看事物會(huì )非常的清晰，不會(huì )影響到自己的視覺(jué)。并且泳鏡的度數也是非常標準的，所以佩戴后不會(huì )傷害到眼睛。
  　　如果兩只眼睛的度數不相同，那么在買(mǎi)泳鏡的時(shí)候也可以拆分鏡片。然后根據自己左右眼睛的度數進(jìn)行佩戴泳鏡，這是最合理的方法，因為，在水底下面會(huì )遇到很多突發(fā)的事件，如果近視非常嚴重，佩戴了普通的影鏡，那么會(huì )影響到視覺(jué)。
　　多少度不需要帶泳鏡
　　正常情況下近視在600°之內不建議去佩戴矯正近視的泳鏡，如果覺(jué)得自己的勢力并不是很好，那么需要買(mǎi)比自己實(shí)際的近視度數低150°左右的泳鏡即可。因為泳鏡并不是天天使用，所以對眼睛的傷害比較小。
  　　有人說(shuō)有近視的情況下就需要帶眼鏡，但是這種說(shuō)法其實(shí)是錯誤的。如果在自己的視力沒(méi)有受到任何影響的情況下，其實(shí)近視鏡或者是近視泳鏡根本起不到太大的作用。大多人看事物不清楚，都是由于閃光所引起的視力模糊。