愛(ài)和自由是孫瑞雪所寫(xiě)，且出版于2004年5月1日的書(shū)籍，該書(shū)作者講述了愛(ài)、自由、規則、平等的教育，向廣大家長(cháng)全面講述了“愛(ài)和自由”的教育理念和方法，值得一看。