蠶豆廣泛分布于四川、云南、湖南、湖北、江蘇、浙江、青海等省，其中，青海和甘肅所產(chǎn)蠶豆是中國四大名貴蠶豆品種，同時(shí)其也是世界上第三大重要的冬季食用豆作物，具有極高的營(yíng)養價(jià)值，但是蠶豆不可生吃，脾胃虛弱者不宜多食。