沙溝梁村是青海省海北州門(mén)源縣北山鄉下轄的行政村，城鄉分類(lèi)代碼為220，為村莊。區劃代碼為632221200202，居民身份證號碼前6位為632221。郵政編碼為810200，長(cháng)途電話(huà)區號為0978 ，車(chē)牌號碼為青。沙溝梁村與沙溝腦村、大泉村、上金巴臺村、北山根村、下金巴臺村、東灘村相鄰。

沙溝梁村附近有門(mén)源百里油菜花海景區、三道峽、浩門(mén)古城、五色湖、崗什卡雪峰、永安古城等旅游景點(diǎn)，有門(mén)源青稞、門(mén)源奶皮、門(mén)源蕨麻、門(mén)源白牦牛、門(mén)源小油菜籽、門(mén)源菜籽油等特產(chǎn)。